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Schreiben Sie auf, was Ihnen auf die Nerven geht. Je gründlicher Sie sind, desto zielgerichteter steuern Sie auf die Ursache des Übels zu. Ist die Ursache entlarvt, kann sie behoben oder so verändert werden, daß sie keinen Schaden mehr anrichtet, sondern sogar Nutzen bringt.
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